स यदा तेजसाऽभिभूतो भवति ।अत्रैष देवः स्वप्नान्न पश्यत्यथ तदैतस्मिञ्शरीरे एतत् सुखं भवति
sa yadā tejasā'bhibhūto bhavati | atraiṣa devaḥ svapnānna paśyatyatha tadaitasmiñśarīre etat sukhaṃ bhavati
Deep, dreamless sleep. The mind itself is absorbed into a deeper light (tejas). No dream-images arise. The body rests in pure happiness — the bliss of suṣupti. This is the source of the refreshment we receive from sleep.
अर्थMeaning
जब मन गहन तेज से अभिभूत हो जाता है, तब यह आत्म-देव स्वप्न नहीं देखता; तब इस शरीर में सुख होता है।
अक्षरशः अनुवाद — मूल संस्कृत श्लोक के प्रत्येक पद का प्रत्यक्ष अर्थ।
When the mind is overpowered by tejas (a deeper light), this divine Self does not see dreams. Then, in this body, there is happiness.
Direct literal rendering preserving Sanskrit philosophical terminology.
व्याख्याVyakhya
गहरी, स्वप्न-रहित नींद। मन स्वयं एक गहनतर प्रकाश (तेज) में समाहित हो जाता है। कोई स्वप्न-छवि नहीं आती। शरीर शुद्ध सुख में विश्राम करता है — सुषुप्ति का आनंद। यही वह उत्साह का स्रोत है जो हमें नींद से मिलता है।
विज्ञान एवं आधुनिक उपयोगScience & Modern Application
शोध संदर्भResearch context · not scriptureComparative Research Noteशोध टिप्पणी
Delta (धीमी-तरंग) नींद "कुछ नहीं, किंतु तरोताज़ा" की व्यक्तिपरक रिपोर्टों से संबंधित है। वृद्धि-हार्मोन का चरम होता है, ग्लाइम्फेटिक शुद्धि अधिकतम होती है, Default-Mode Network मौन हो जाता है। उपनिषद् का "सुख" मापनीय तंत्रिका-पुनर्स्थापना का अनुभवात्मक हस्ताक्षर है।
A modern parallel offered for reflection. It is not part of the scripture, and it has not been checked against the original sources it may allude to.
स्रोतSources and editionSources and editionस्रोत एवं संस्करण
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- 2026-10-23
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