मनःप्रसादः सौम्यत्वं मौनमात्मविनिग्रहः।भावसंशुद्धिरित्येतत्तपो मानसमुच्यते
manaḥ-prasādaḥ saumyatvaṁ maunam ātma-vinigrahaḥ bhāva-sanśhuddhir ity etat tapo mānasam uchyate
serenity of thought
gentleness
silence
self-control
purity of purpose
thus
these
austerity
of the mind
are declared as
अर्थMeaning
मनकी प्रसन्नता, सौम्य भाव, मननशीलता, मनका निग्रह और भावोंकी शुद्धि -- इस तरह यह मन-सम्बन्धी तप कहा जाता है।
अक्षरशः अनुवाद — मूल संस्कृत श्लोक के प्रत्येक पद का प्रत्यक्ष अर्थ।
Serenity of mind, benevolence, silence, self-control, and purity of mind—these are known as austerity of the mind.
Direct literal rendering preserving Sanskrit philosophical terminology.
व्याख्याVyakhya
मन के तप, 'मानस तप', में पाँच गुण बताए गए हैं। 'मनःप्रसाद' मन की निर्मल प्रसन्नता है, जो परिस्थितियों पर निर्भर नहीं करती। 'सौम्यत्व' सौम्यता है, अर्थात् स्वभाव की कोमलता और दूसरों के प्रति शुभ भाव। 'मौन' को केवल चुप रहना न समझें; गीता प्रेस इसे 'मननशीलता' कहता है, अर्थात् मन का भीतर की ओर शांत और विचारशील होना। 'आत्मविनिग्रह' मन पर संयम है, और 'भावसंशुद्धि' अपने भावों और प्रेरणाओं की शुद्धता, अर्थात् भीतर छल, द्वेष या स्वार्थ का न होना। शरीर, वाणी और मन के इन तीन श्लोकों का क्रम सोचने योग्य है: बाहर से भीतर की ओर। शारीरिक तप दूसरों को दिखता है, वाणी का तप सुनाई देता है, पर मन का तप केवल व्यक्ति स्वयं जानता है। फिर भी वही सबसे गहरा है, क्योंकि शरीर और वाणी दोनों मन से ही संचालित होते हैं।
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- Sanskrit edition
- Gita Press Edition (गोरखपुर संवत् 2080). Gita Press, Gorakhpur / Muktabodha Digital Archive
- Translation
- Jayadayal Goyandka (Hindi), Swami Gambhirananda & Swami Sivananda (English)
- Source
- github.com/gita/gita
- Last updated
- 2026-10-24
- Licence note (as recorded)
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- पाठ-भेद · Variant readings
- Variant readings collated from Anandashram (Pune) and Bhandarkar Oriental Research Institute (BORI) critically edited texts.
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