Bhagavad Gita 6.15

भगवान यहाँ ध्यान के निरंतर अभ्यास का फल बताते हैं, और यह फल एक ऐसी शांति है जिसका कोई दूसरा नाम नहीं। 'युञ्जन्नेवं सदात्मानं योगी नियतमानसः', इस प्रकार मन को सदा परमात्मा में लगाता हुआ, संयमित मन वाला योगी, 'शान्तिं निर्वाणपरमां मत्संस्थामधिगच्छति', मुझमें स्थित उस शांति को प्राप्त होता है, जो निर्वाण की पराकाष्ठा है। 'सदा', सदा, यह शब्द बताता है कि यह शांति एक दिन के ध्यान से नहीं आती। जैसे एक बीज को प्रतिदिन जल चाहिए, केवल एक दिन नहीं, वैसे ही ध्यान को निरंतरता चाहिए। जो व्यक्ति कभी-कभार ध्यान करता है, उसे कभी-कभार शांति की झलक मिलती है; पर जो नियमित रूप से करता है, उसके जीवन में वह शांति स्थायी हो जाती है। 'मत्संस्थाम्', मुझमें स्थित, यह शब्द इस शांति का स्रोत बताता है। यह शांति किसी तकनीक से उत्पन्न नहीं होती; यह वह शांति है जो परमात्मा का स्वभाव है, और ध्यान केवल हमें उसके निकट ले जाता है। जैसे सागर के तट पर बैठने से उसकी शीतलता का अनुभव होता है, वैसे ही ईश्वर के निकट बैठने से उनकी शांति का। 'निर्वाणपरमा', निर्वाण की पराकाष्ठा, यह उस शांति की गहराई बताता है: जहाँ सारी अशांति, सारी हलचल पूर्णतः बुझ जाती है। प्रतिदिन एक निश्चित समय पर, चाहे थोड़ा ही, ध्यान का अभ्यास कीजिए। निरंतरता ही इस शांति की कुंजी है।